朝散歩

このところ猛暑が止まりません。

九州では水の災害、本州は高温では
熱中症の危険があって昼間は車以外は外に出ないようにしてます。

今朝は6時の気温が25〜6度と携帯に表示されたので散歩しました。

3000数百歩の散歩です。

身体を動かすと血圧も下がるので効果的ですが、問題は外気温です。

大学通りを歩いてみました。

散歩してから、朝のお習字です。

印刷に失敗したA4用紙の裏での練習です。

午後駅の帰りの図書館で歳時記を見ながら作詞してみました。

・ぷっくりと四指と手のひら虫刺され