このところ猛暑が止まりません。九州では水の災害、本州は高温では 熱中症の危険があって昼間は車以外は外に出ないようにしてます。今朝は6時の気温が25〜6度と携帯に表示されたので散歩しました。3000数百歩の散歩です。身体を動かすと血圧も下がるので効果…