昨夜は10時に就寝したが、今朝は3時に目が覚めて眠れずそのまま4時50分まで布団の中で横になっていました。今朝はいつもの日課の血圧測定はしなかった、すれば必ず血圧が高く出てしまうので…神棚と仏壇にお水をあげて、トーストとバナナの朝食を済ませた。小…