今朝は日帰りバスツアーで石和温泉の旅館でランチの予定でしたが、 いつもより腰痛が強くて洗顔も辛かった。 いつものように血圧を測ったら、 異常に高かった。 以前もゴルフ️‍♂️コンベの時早朝に起きて異常値が出てドタキャンしたことが… 今回もギリギリま…